Hola buena gente, querría saber si me podéis ayudar porque ando algo preocupado, os comento mi situación aunque no se si este es el hilo correcto, si no lo es avisar plis. Bueno el caso es que yo soy deportista profesional, esgrimista para ser mas exactos, soy campeon de castilla la mancha y semifinalista por equipos de España, mi duda es que soy consumidor habitual de la shisha y nada mas, ni tabaco ni cosas raras y tampoco de alcohol, pero la shisha me encanta. Yo solo fumo hierbas sin nicotina porque  a parte de ser mas "sano" no me gusta el buzz/mareo. Es muy perjudicial para mi el hecho de fumar de la shisha, pingamos 5 a la semana?? Estoy preocupado de bajar mi ritmo o de perder capacidad pulmonar, por que la esgrima es mi vida y tengo buena proyección. No se si el hecho de fumar hierbas sin nicotinas por muy sano que sea me pueda hacer a la larga daño y provocar mi descenso dentro del deporte. Os agradecería mucho que me ayudaseis al no haber encontrado algo de este estilo por el foro y aparte por si alguien le pasa lo mismo y pueda darme respuestas. Gracias.
Un saludo.

Espero que esto aclare alguna de tus dudas http://www.hookahspain.com/offtopic/cuanto-fumas/

Yo te recomiendo no fumar previamente a un partido (el dia antes o el mismo dia), el rendimiento baja considerablemente, aunque no se si con las hierbas pasa eso o no, yo fumo tabaco normal de cachimba.
También es recomendable no fumar tras el ejercicio.
Yo suelo fumar los fines de semana, aunque ahora en verano casi todos los dias, y también voy al gym y practico baloncesto 4 días a la semana, y no noto nada en especial el fumar mas, aunque supongo que bueno para el deporte no será claro jaja 

todo lo que sea meter humo en tu cuerpo pienso yo que es perjudicial, pero ya depende de el humo que sea es mas o menos perjudicial, de todas formas si tu consumo es 1-2 cachimbas a la semana con hierbas, tu nivel  cardio-pulmonar no notara una bajada si sigues con tu rutina de entrenamiento y espero que tengas un gran futuro en la esgrima!

Este es un tema bastante tratado, pero no teniamos un hilo explícitamente para ello. Como dicen los compañeros todo lo que sea fumar es negativo para el organismo, pues no estamos diseñados para respirar humo.
Creo que la diferéncia entre fumar tabacos con melaza o hierbas puede que se note en el deporte, ya que para muchos las hierbas no nos llenan tanto o sea no nos dan tanto relax y sensación de plenitud en la fumada.

Desconozco tu rutina GonzaDM, aunque me aventuro a recomendarte que lo experimentes tu mismo durante los dias de entrenamiento duro y valores tu rendimiento en los dias siguientes a haber fumado. No te obsesiones en verle tres pies al gato, esa paranoia sería lo que puede provocar la bajada de rendimiento. Vamos el estado psicológico

Gracias por vuestro consejo, los tres me han gustado
Yo entreno unas 4-6h al día, todos los días y los fines de semana suelo estar compitiendo x alguna parte de España. Yo creo q mi mayor problema como bien me habéis dicho es psicológico aunque de todas maneras cuando comoence la temporada valoraré mi rendimiento añadiéndole el aliciente de fumar una cachimba de hierbas de vez en cuando.
Un saludo

Por extraño que pueda parecer, los fumadores habituales tienen una capacidad pulmonar mayor de lo común y también un hematocrito (% de glóbulos rojos en sangre) mayor al habitual.
También es cierto que los alvéolos de los fumadores son menos eficaces (el intercambio de O2 y CO2 no es tan eficaz) y por eso estos dos valores (capacidad pulmonar y hematocrito) se ven afectados para intentar compensar.

De todas formas si fumas de forma esporádica no se aprecian cambios significativos. Siguiendo la rutina de entrenamiento que sigues, por que fumes de vez en cuando no vas a ver afectado tu rendimiento.

Es un tema que traté en una asignatura (soy estudiante de ciencias de la actividad física y el deporte). Si bien es cierto que no hablábamos de hierbas sin nicotina para cachimba, se hablaba de tabaco o de cannabis; que claramente afectará mucho más que la hierbas de la cachimba.

Infórmate bien sobre si puedes tener problemas con los controles antidopping, por lo demás, mucha suerte en tu carrera de tirador de esgrima.

Si tienes alguna dudilla más sobre cosas así escribeme por privado e intentaré ayudarte todo lo que pueda.

Muchas gracias por la información, muy interesante!

Yo lo noté en el reconocimiento médico del trabajo el año pasado, mi capacidad pulmonar era algo baja, pero también es cierto que de pequeño tenía asma bronquial y eso me ha repercutido

Juan Manuel tu capacidad pulmonar es baja porque te mueves menos que tinkiwinki en una cama de velcro XDDDDDD Fuera de coña, yo soy corredor amateur y nunca me he notado en mi rendimiento las cachis, incluso corriendo medias, saludos!!

Juan Manuel tu capacidad pulmonar es baja porque te mueves menos que tinkiwinki en una cama de velcro XDDDDDD Fuera de coña, yo soy corredor amateur y nunca me he notado en mi rendimiento las cachis, incluso corriendo medias, saludos!!

Como me conoce usté Don Francisco!!! Jajaja